AutoEstima é o resultado de todos os julgamentos que fazemos de nós mesmos.A forma como agimos no trabalho, no amor e até no sexo, é consequência de como nos sentimos e nos vemos.
A Autoestima está diretamente relacionada aos sentimentos de competência e valor pessoal. Assim, sucesso ou fracasso são resultados de nossa autoestima positiva ou negativa.
Ter uma autoestima elevada, é muito mais do que ir ao cabeleireiro, fazer compras ou cirurgia plástica. É a capacidade de sentir autoconfiança e autorrespeito, ou seja, de se sentir competente e merecedor.
Ter uma autoestima baixa, significa se achar incapaz e incompetente, mesmo que seja inconscientemente. Uma característica da pessoa com baixa autoestima é ser "bonzinho". Ela está sempre pensando nos outros, ajudando os outros e esquecendo de si própria. Geralmente a origem desse comportamento vem da infância, onde a criança tenta agradar para ganhar o amor e a aprovação dos adultos. Provavelmente alguém a desaprovou, destruindo sua autoconfiança e seu autorrespeito, fazendo-a sentir-se inferior.
Existe também a média autoestima, um comportamento que oscila entre a autoestima positiva e a negativa, isto é, ora a pessoa se valoriza e age com competência e sabedoria, ora se deixa abater pela incerteza e insegurança, deixando de respeitar e defender os próprios interesses e necessidades.
Seja como for, autoestima é uma coisa íntima que flui de nós. Desenvolver uma autoestima positiva é ter convicção de que somos capazes e merecedores da felicidade. Em outras palavras, é um exercício de confiança, otimismo e amor próprio. Citando Ermance Dufaux em Lições para o Autoamor: "A confiança , sem dúvida, é o caminho que nasce dentro de voce por seu esforço pessoal. É por ele que a fé virá ao seu encontro, abençoando seus dias com mais paz, alegria e motivação para seguir avante". Beijão! ♥♥
